PRO WORKOUT GYM PONÚKA
KRUHOVÉ TRÉNINGY
Kruhovým tréningom PWG kruháči precvičíte
svaly celého tela a zlepšíte si flexibilitu, vytrvalosť
a celkovú kondíciu. Ide o tréning vhodný pre každého.
BOX
Thajský box je známy aj ako umenie ôsmich končatín, pretože v zápase sa využívajú údery päsťami, údery lakťami, kopy nohou a kolená. Thajský box je plno-kontaktný ringový šport.
OPEN GYM
V rámci OPEN GYMU si k nám môžete prísť individuálne zacvičiť kedykoľvek počas otváracích hodín fitness centra. K dispozícií máte celý priestor fitness centra.
JUMPING
Nie je Jumping ako Jumping! Naučte sa efektívne a hlavne technicky správne skákať na trampolínkach. V prvom rade je najdôležitejšia technika.
FITBOX
Fitbox je aeróbne zábavné cvičenie s doprovom hudby, vhodné pre mužov aj ženy rôznych vekových kategórii. Rýchlo si zlepšíte
kondíciu a skvelo vyformujete postavu.
SM SYSTÉM
Pomenovanie SM Systém znamená – stabilizáciu
a mobilitu. Cvičenia stabilizujú telo (chrbticu) a zároveň vytvárajú pohyb - mobilitu.
CVIČENIE V TEHOTENSTVE
Ohľaduplné cvičenie prispôsobené aktuálnemu trimestru budúcej mamičky pod vedením vysokoškolsky vzdelanej fyzioterapeutky.