VYBAVENIE

V NAŠOM OPEN GYME NÁJDETE

V rámci OPEN GYMU si k nám môžete prísť individuálne zacvičiť kedykoľvek počas otváracích hodín fitness centra. K dispozícií máte celý priestor fitness centra, umelý trávnik dlhý 35 metrov a všetky nasledujúce zóny:

Skupinové tréningy - Silová zóna - Funkčné fitness centrum | Pro Workout Gym Prešov
SILOVÁ ZÓNA
Kruhové tréningy - Funkčná zóna - Funkčné fitness centrum | Pro Workout Gym Prešov
FUNKČNÁ ZÓNA
Fight zóna - Funkčné fitness centrum | Pro Workout Gym Prešov
FIGHT ZÓNA
Open Gym - Kardio zóna - Funkčné fitness centrum | Pro Workout Gym Prešov
KARDIO ZÓNA

SILOVÁ ZÓNA

Príďte si vyskúšať jediný MONOLIFT v Prešove!

Svoju silu si môžete oskúšať aj na ďalšom špičkovom pneumatickom stroji KEISERktorý oproti klasickým fitness strojom:

  • nepreťažuje nárazovo kĺby a šľachy,
  • odmeria Vašu individuálnu dynamiku a výsledky podľa toho prispôsobí,
  • poskytuje konštantný variabilný odpor pri akejkoľvek rýchlosti,
  • môžete odpor meniť s polkilogramovými odstupmi,
  • trénujete bezpečne s akýmkoľvek odporom, akoukoľvek rýchlosťou, pod akýmkoľvek uhlom,
  • zlepšujete svoju rýchlosť, zrýchlenie a explozívnu silu bez rizika zranenia.

SÚČASŤOU NAŠEJ SILOVEJ ZÓNY JE:

  • profesionálny rúčkovací rebrík,
  • dlhá gymnastická hrázda,
  • šplhacie lano,
  • horolezecké hmatové gule,
  • gymnastické kruhy.

V celom fitness centre je pancierový betón a špeciálna podlaha, ktorá tlmí nárazy. Je u nás preto samozrejmosťou, že pri posilňovaní u nás môžete púšťať činky na zem už od výšky ramien a taktiež môžete používať kriedu na ruky.

MEDZI ZÁKLADNÉ VYBAVENIE FITNESS CENTRA PRO WORKOUT GYM PATRIA AJ:

  • bulgarien bagy pre zápasníkov,
  • lavičky na benchpress,
  • dokopy približne 1 tona činiek,
  • jednorúčky od 2,5 kg po 50 kg,
  • baseballky od 2 kg do 10 kg,
  • kladivá od 4 kg do 20 kg,
  • pneumatiky 50 kg, 80 kg a 250 kg,
  • kettlebally a medicinbally.

FUNKČNÁ ZÓNA

Naša funkčná zóna je vybavená profesionálnou podlahou, ktorá chráni Vaše kĺby a zacvičiť si môžete s nasledujúcim náčiním:

  • závesný posilňovací systém TRX,
  • INSPORTLINE trampolína na reflex,
  • plioboxy,
  • sprint track,
  • balančná doska na drepy a kliky,
  • sandbagy od 10 kg do 30 kg,
  • corebagy od 5kg do 25 kg,
  • vankúše GRIPR od 4 kg do 20 kg,
  • prekážky LEBERT SYSTEM od TRX,
  • FLOW IN - podložka na šmýkanie,
  • švihadlá a expandery,
  • TRX RIP TRAINER,
  • koordinačné mriežky,
  • lodné laná, gumové lodné laná (gun-ex),
  • bosu lopty.

FIGHT ZÓNA

Zaboxujte si u nás v profesionálnom boxovacom ringu!

FIGHT ZONE je vybavená športovou podlahou TATAMI a je tu možné precvičovať všetky bojové športy, či už je to MMA, Thaiský Box, Judo alebo Karate. Obvodová stena FIGHT ZONE je vyrobená z mäkkých žinienok a svoju silu si môžete vyskúšať na nasledujúcom zariadení fitness centra:

  • boxovacie vrecia,
  • boxovacie hrušky,
  • boxérske helmy a bandáže,
  • boxérské rukavice a lapy.
Fight Zone - Funkčné fitness centrum | Pro Workout Gym Prešov

KARDIO ZÓNA

CARDIO ZÓNE nášho fitness centra nájdete profesionálne stroje značky CONCEPT2:

  • 1x lyžiarsky trenažér SkiErg,
  • 4x stacionárny bicykel Superb Air Bike,
  • 4x veslársky trenažér,
  • 1x lamelový bežecký pás SpeedFit,
  • 1x spinning bike.

Namiesto bežiaceho pásu je k dispozícii aj 35 metrov dlhý umelý trávnik, na ktorom môžete využiť napríklad aj sánky na cvičenie.

POWER ZÓNA

SILOVO-KONDIČNÝ TRÉNING

Chceli by ste začať s Power tréningom, ale stále si nie ste istí, ako začať?
Potom je náš kurz ideálny pre vás! Je totiž určený pre začiatočníkov.

Cieľom tohto kurzu je poskytnúť novým a budúcim členom stabilné základy Power tréningu.

Zabezpečíme, aby ste dostali čo najlepší a bezpečný štart.

ČO JE TO POWER TRAINING?

Cieľom tohto tréningu je posilniť funkčné pohyby, ktoré vykonávate každý deň. Pri cvičení sa využívajú voľné váhy a rôzne gymnastické pomôcky. Medzi stroje, ktoré sa v našom tréningu využívajú zaradzujeme veslovacie trenažéry, stacionárne bicykle AirBike a bežiace pásy Speedfit.

Tréning sa stále začína ľahšími cvičeniami na zahriatie organizmu a pokračuje tak, aby ste sa naučili nejaký pohyb alebo zručnosť, napr. skákanie na švihadle, alebo ako sa správne dostať do stojky. Tréning je zameraný na to, aby ste si zlepšili silu, mobilitu a koordináciu.

Posledná časť tréningu je venovaná oddychu - strečingu, výklusu alebo masáže. Tento tréning je naozaj vhodný pre každého z vás, tešíme sa na vašu návštevu.

CHCETE VEDIEŤ VIAC?

Neváhajte a napíšte nám! Radi odpovieme na Vaše otázky.
© 2020 Všetky práva vyhradené pre TEOP s.r.o.
Používame anonymizované súbory cookie, aby sme Vám poskytli najlepší zážitok z našej stránky a ochránili vaše osobné údaje. Ak budete pokračovať, povoľujete tým prijatie všetkých súborov cookie na stránke TEOP s.r.o. Viac informácii