Pozostáva z:
-
1. Vstupnej a výstupnej diagnostiky športovým lekárom MUDr. Tomášom Krivým, ktorá obsahuje
- • Anamnézu
- • Fyzikálne vyšetrenie
- • Rozšírené vyšetrenie krvi (krvný obraz, FW, moč chemicky + GLU, KREATININ, CK, SODIK, DRASLIK, CHLÓR)
- • Analýzu zloženia tela, analýzu obezity, segmentálnu analýzu svaloviny, segmentálnu analýzu tuku, bazálny metabolizmus, bazálny metabolický vek, WHR index, viscerálny tuk v cm2 pomocou prístroja InBody
- • Spirometriu - Forsírovaná vitálna kapacita (FVC), objemy vydýchnuté za jednotku času (FEV1), množstvo maximálneho vydýchnutého vzduchu (PEF), tiffeneauov index, priemerný prietok počas úsilného výdychu (FEF 25-75)
- • EKG pred záťažou a po záťaži
- • Spiroergometriu (zaťažový test)
- • Interpretáciu výsledkov športovým lekárom (určenie aeróbneho a anaeróbneho prahu, VO2max, maximálna tepová frekvencia, stav trénovanosti a iné) + odporúčania
-
2. Diagnostiky a konzultácie s výživovou poradkyňou Msc. Radkou Hrabčákovou, ktoré obsahujú
- • Vstupnú konzultáciu, určenie cieľov a poradenstvo v oblasti výživy
- • Druhú konzultáciu, nastavenie nových stravovacích návykov a zmien v súlade s cieľom klienta a poradenstvo
- • Výstupnú konzultáciu, interpretáciu a porovnanie stravovacích návykov pred a po spolupráci, meranie kľúčového indikátora výkonnosti a porovnanie výsledkov obdŕžaných na vstupnej konzultácií
-
3. Diagnostiky a konzultácie s kondičným trénerom, ktoré obsahujú
- • Vyhodnotenie výsledkov komplexnej diagnostiky
- • Odporučenie vhodného tréningového plánu na základe výsledkov diagnostiky
- • Poradenstvo v oblasti tréningového procesu
-
CENA: 190 €